Szkolenie: Kurs Terapia kobiet w ciąży w modelu holistycznym

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM KURSU:

Moduł I

RELAKSACYJNO-REWITALIZUJĄCY MASAŻ W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM - prowadząca Katarzyna Twaróg

1. RELAKSACYJNO-REWITALIZUJĄCY MASAŻ W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM - WIADOMOŚCI OGÓLNE
2. WSKAZANIA DO WYKONANIA MASAŻU W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM
3. PRZECIWWSKAZANIA DO WYKONANIA MASAŻU W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM
4. PRZYGOTOWANIA DO MASAŻU W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM
5. WSTĘP DO MASAŻU W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM
   • Wybór pozycji ułożeniowej
   • Wybór leżanek, nakładek itp. pomagających w terapii
6. 7. PRZEBIEG MASAŻU Z UWZGLĘDNIENIEM CHARAKTERYSTYCZNYCH DOLEGLIWOŚCI W OKRESIE OKOŁOPORODOWYM
   • 1. Masaż przedciążowy
     • Masaż brzucha, talii, ud - techniki zapobiegające rozstępom i autoterapia
   • 2. Masaż kobiety w ciąży
     • 1 spotkanie i 1 masaż (zapoznanie, omówienie strategii działania, pierwszy dotyk, przygotowanie do serii, przygotowanie partnera)
     • Przebieg masażu z uwzględnieniem prawidłowych pozycji ułożeniowych:
     • leżenie na plecach : techniki relaksacyjne okolic karku, kończyn górnych i dolnych
     • leżenie na boku : techniki relaksacyjne tułowia i pośladków
     • leżenie na brzuchu (na specjalnych nakładkach): techniki relaksacyjne tułowia
     • pozycja siędząca : techniki relaksacyjne tułowia, kończyn górnych
   • 3. Masaż w połogu
     • Masaż blizny po Cesarskim Cięciu "CC" - opracowanie manualne
     • Masaż brzucha, talii, ud - techniki rewitalizujące
7. 8. ZAKOŃCZENIE

Moduł II

TECHNIKI ROZLUŹNIANIA POWIĘZIOWEGO Z ELEMENTAMI TERAPII MANUALNEJ - prowadzący DAWID MARCINIAK

PROGRAM:

CZĘŚĆ TEORETYCZNA

1. Powięź – ogólna charakterystyka
2. Teorie patologii systemu powięziowego  w ciąży
3. Charakterystyczne dolegliwości w okresie okołoporodowym
4. Fenomen rozluźnienia – charakterystyka i efekty kliniczne
5. Techniki powięziowe – przeciwwskazania w pracy z kobietami w okresie okołoporodowym
6. Badanie przedmiotowe – palpacyjne
7. Badanie podmiotowe - wywiad
8. Wybrane testy diagnostyczne
9. Rodzaje technik powięziowych
10. Dobór technik manualnych

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA

Wykorzystanie technik rozluźniania powięziowego z elementami terapii manualnej w ciąży

Ból kręgosłupa L i TH oraz bóle między łopatkami w ciąży

• Techniki mięśniowo - powięziowe
• Mobilizacje stawowe

Moduł III

ĆWICZENIA DLA KOBIET W CIĄŻY  - prowadząca EWA GRAJEWSKA

Zestaw ćwiczeń adresowanych dla kobiet w ciąży - począwszy od drugiego trymestru, do samego porodu. Nasz program bezpiecznie przygotowuje kobietę do porodu naturalnego, jak i cesarskiego cięcia. Ćwiczenia te wpływają korzystnie na przyszłą mamę i jej dziecko. Specjalnie dobrany zestaw pomoże kobietom zregenerować i wzmocnić przede wszystkim mięśnie kończyn dolnych, a także mięśnie przykręgosłupowe oraz miednicy.

Nadrzędnym celem ćwiczeń dla kobiety w ciąży nie jest jedynie zachowanie dobrej formy, ale przede wszystkim odpowiednie przygotowanie mięśni i całego ciała przyszłej mamy do porodu. Następnym ważnym krokiem jest szybki powrót do formy po urodzeniu dziecka już od pierwszych dni połogu.

Program obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:

1. Aktywność fizyczna kobiet w ciąży
   • wiadomości ogólne
   • zalecane formy aktywności dla kobiet w ciąży
2. Wpływ ćwiczeń na przebieg ciąży i porodu
3. Wskazania do wykonywania ćwiczeń w czasie ciąży
4. Przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń w czasie ciąży
5. Rodzaje ćwiczeń wykorzystywane w trakcie zajęć z kobietami w ciąży
6. Przygotowanie
   • do ćwiczeń
   • pozycje do ćwiczeń
   • przybory do ćwiczeń
   • muzyka w trakcie zajęć
7. Wskazówki do prowadzenia zajęć z kobietami w ciąży
8. Zasady dotyczące wykonywania poszczególnych ćwiczeń z kobietami w ciąży - część praktyczna
   • ĆWICZENIA ODDECHOWE
   • ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE
   • ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
   • ĆWICZENIA MIĘŚNI KEGLA
   • ĆWICZENIA Z BODY BALL
   • ĆWICZENIA Z EASY BALL
   • TECHNIKI RELAKSACJI
   • AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA KOBIET W POŁOGU

Moduł IV

WARSZTATY DOTYCZACE FIZJOLOGI CIĄŻY, PORODU, ŻYCIA CODZIENNEGO W OKRESIE CIĄŻY I POŁOGU - prowadząca AGNIESZKA MIEDZIŃSKA

1. FIZJOLOGIA CIĄŻY: Czas trwania ciąży, Czynność hormonalna w ciąży.
2. ZMIANY ADAPTACYJNE W CIĄŻY: Narząd rodny,Regulacja metabolizmu, Układ trawienny,
   • Układ moczowy ,
   • Układ krążenia,
   • Układ oddechowy ,
   • Gospodarka wodna ,
   • Zmiany nastrojów ,
   • Dolegliwości związane z ciążą.
3. PORÓD W TEORII I W PRAKTYCE.
4. FIZLOLOGIA PORODU: Symptomy zwiastujące poród, Początek porodu, Czas trwania porodu, Okresy porodu , Typowa sala porodowa.
5. POZYCJE WERTYKALNE: Zalety , Prezentacja pozycji wertykalnych.
6. ROLA PARTNERA NA SALI PORODOWEJ.
7. KANGUROWANIE-wiadomości ogólne.
8. KORZYŚCI Z KANGUROWANIA.
9. ZASADY KANGUROWANIA:Osoba kangurująca, Ubiór dziecka , Ubiór rodzica ,
   • Pozycje do kangurowania,
   • Sen podczas kangurowania ,
   • Czas kangurowania.
10. PREZENTACJA POZYCJI DO KANGUROWANIA.
11. LAKTACJA-wiadomości ogólne.
12. BUDOWA GRUCZOŁU PIERSIOWEGO.
13. ODRUCH WYTWARZANIA POKARMU.
14. ODRUCH WYPŁYWU POKARMU.
15. ZALETY KARMIENIA PIERSIĄ: Społeczne , Dla matki , Dla dziecka
16. ZASADY KARMIENIA PIERSIĄ.
17. POZYCJE DO KARMIENIA PIERSIĄ.
18. TECHNIKA PRZYSTAWIANIA DZIECKA DO PIERSI.
19. PIELĘGNACJA PIERSI PODCZAS LAKTACJI.
20. PREZENTACJA PRAWIDŁOWEGO PRZYSTAWIENIA DZIECKA DO PIERSI
21. ZABURZENIA LAKTACJI: Nawał pokarmowy , Zastój pokarmu , Zapalenie piersi.
22. MASAŻ PIERSI PODCZAS LAKTACJI: Zasady , Prezentacja.
23. POŁÓG-WIADOMOŚCI OGÓLNE.
24. COFANIE SIĘ ZMIAN CIĄŻOWYCH I PORODOWYCH: Narząd rodny , Regulacja metabolizmu ,Układ trawienny , Układ moczowy, Układ krążenia , Układ oddechowy , Gospodarka wodna , Zmiany nastrojów.
25. PIELĘGNACJA W OKRESIE POŁOGU.
26. BADANIE PIERSI-WIADOMOŚCI OGÓLNE.
27. METODY : KLASYCZNA (KOLISTYCH RUCHÓW): Przed lustrem , Pod prysznicem , Leżąc w łóżku.
28. MAMACARE: Obszar badania , Sposób wykonania.
29. PREZENTACJA TECHNIK BADANIA PIERSI.

MODUŁ V

MASAŻ SHANTALA - prowadząca MARZENA CHARKIEWICZ

1. MASAŻ NIEMOWLĘCIA - WIADOMOŚCI OGÓLNE
2. WPŁYW MASAŻU NIEMOWLĘCIA NA ORGANIZM
3. WSKAZANIA I PRZECIWWSKAZANIA DO WYKONYWANIA MASAŻU NIEMOWLĘCIA
4. ZASADY STOSOWANIA MASAŻU NIEMOWLĘCIA
5. PRZEBIEG MASAŻU NIEMOWLĘCIA
6. WSTĘP ORAZ MASAŻ KLATKI PIERSIOWEJ
7. MASAŻ RAMION
8. MASAŻ BRZUCHA
9. MASAŻ KOŃCZYN DOLNYCH
10. MASAŻ PLECÓW
11. MASAŻ TWARZY
12. ĆWICZENIA OGÓLNE STYMULUJĄCE PRAWIDŁOWY ROZWÓJ RUCHOWY DZIECKA.

MODUŁ VI i VII

CHUSTONOSZENIE RÓŻNYMI CHUSTAMI + WARSZTAT PRAKTYCZNY Z CHUST REBOZO - prowadząca EWA NOWAKOWSKA - STAŃKOWSKA

1. Ogólne wiadomości na temat chustonoszenia
2. Rodzaje wiązań, nazwy itd. + prezentacja multimedialna
3. Dobór wiązań do wieku, wielkości, ciężaru dziecka
4. Ćw. Praktyczne

MODUŁ VIII

KINESIOTAPING W CIĄŻY I OKRESIE OKOŁOPORODOWYM - prowadzący DAWID MARCINIAK

Nasze szkolenie wyróżna:

• Czas szkolenia: ponad 10 godzin lekcyjnych tj. ok 8-9 godzin zegarowych
• Sprawdzone praktycznie aplikacje dostosowane do różnych pacjentek
• Ilość aplikacji: Ok. 30 ciekawych aplikacji

Dzięki kinesiotaping możesz m.in.:

• Likwidować bóle kręgosłupa, piersi, okolic jamy brzusznej i innych podatnych w okresie okołoporodowym tkanek
• Skutecznie wspomagać pracę mięśni brzucha
• Poprawiać funkcję mięśni posturalnych, które odpowiadają za prawidłową postawę
• Poprawiać odpływ krwi i limfy z pewnych obszarów
• Zwiększeć zakres ruchomości tkanek
• Zmniejszać ryzyko rozejścia mięśni prostych brzucha (DRA) w trakcie ciąży
• Zmniejszać ryzyko gwałtownego i bolesnego rozejścia się spojenia łonowego
• Wspierać osłabione dno miednicy po porodzie
• Wspierać korekcję odcinka L i TH kręgosłupa po ciąży i wiele innych...

Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym tematy:

CZĘŚC WSTĘPNA – TEORETYCZNA

Aplikacja plastrów w najczęściej występujących dysfunkcjach :

MODUŁ IX

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA PO CIĄŻY - prowadząca ELŻBIETA RADUCHOWSKA, EWA GRAJEWSKA
1. Ocena postawy i sylwetki po porodzie
2. Gimnastyka połogowa:
• Ćw. przeciwzakrzepowe
• Ćw. oddechowe
• Ćw. mięśni oddechowych
• Ćw. prawidłowej postawy ciała
3. Ergonomia dnia codziennego
4. Właściwe wzorce ruchowe podczas
• Kładzenia
• Wstawania
• Siedzenia
• Noszenia
5. Prawidłowe noszenie dziecka w zależności od rozwoju dziecka
• Na rękach
• W chuście
• Nosidle
6. Aktywność fizyczna po okresie połogu
7. Etapy stopniowego powrotu do formy, aktywności fizycznych i sportowych
8. Aktywność ruchowa i ćwiczenia przy istniejących problemach
• Rozstęp mięśnia prostego brzucha DRA
• Nietrzymaniem moczu
• Obniżenie narządu rodnego
9. Ćwiczenia w asyście dziecka, z dzieckiem na ręku - zasady bezpieczeństwa dla mamy i niemowlęcia

MODUŁ X

REEDUKACJA MIĘŚNI DNA MIEDNICY - prowadząca PAULINA KURCZAB

Reedukacja mięśni dna miednicy – Zastosowanie w terapii i autoterapii różnych ćwiczeń.

Trening mięśni dna miednicy jest nieinwazyjną formą terapii dysfunkcji dna miednicy powstałych w wyniku porodu. Niweluje dolegliwości takie jak obniżanie narządów rodnych oraz różne formy wysiłkowego nietrzymania moczu, a także zapobiega ich występowaniu.

Cześć teoretyczna:

1. Mięśnie dna miednicy – budowa i funkcje.
2. Topografia układu moczowo-płciowego względem mięsni dna miednicy. Korelacje.
3. Mięśnie kompleksu biodrowo-lędźwiowo-miedniczego - system głębokiej stabilizacji.
4. Mechanizm regulowania ciśnienia śródbrzusznego.  
5. Przyczyny i objawy dysfunkcji mięśni dna miednicy.
6. Urazy okołoporodowe.

Cześć praktyczna:

1. Zasady oraz nauka prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy.
2. Bazowe pozycje wyjściowe stosowane w treningu dna miednicy.
3. Reedukacja nieprawidłowych wzorców motoryczny przeciążających dno miednicy.
4. Przykładowe ćwiczenia do zastosowania w terapii indywidualnej i grupowej.