Kurs Reedukacja mięśni dna miednicy

Szkolenie: Kurs Reedukacja mięśni dna miednicy

Czas trwania: 2 dni / 22 godziny
Miejsce: Wrocław
Cena: 1200 PLN

Trening mięśni dna miednicy jest nieinwazyjną formą terapii dysfunkcji dna miednicy powstałych w wyniku różnych obciążeń i urazów w cyklu życia. Nieprawidłowości w obrębie miednicznych tkanek powierzchownych, środkowych i głębokich  skutkują m.in. obniżeniem narządów miednicy mniejszej, inkontynencją, zaburzeniami bólowymi i zaburzeniami penetracji. Aby skutecznie zapobiegać i leczyć takie dolegliwości, warto zacząć terapię od wypracowania funkcjonalności dna miednicy. Da to podstawę do wprowadzenia ćwiczeń i innych technik terapeutycznych.

DLA KOGO:
Ten kurs przewidziany jest dla osób pracujących z kobietami.

Preferowana grupa to:

  • REHABILITANCI
  • FIZJOTERAPEUCI
  • MASAŻYŚCI
  • STUDENCI FIZJOTERAPII I MASAŻU (OD 2 ROKU STUDIÓW)
  • POŁOŻNE
  • DOULE
  • PIELĘGNIARKI ŚRODOWISKOWE
  • TRENERKI PERSONALNE I FITNESS PROWADZĄCE ZAJĘCIA DLA PAŃ W CIĄŻY

Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:

DZIEŃ 1, Część teoretyczna:

  • Budowa dna miednicy – kostna, mięśniowa, unaczynienie, unerwienie
  • Fizjologia dna miednicy
  • Dno miednicy jako element różnych systemów
  • Narządy miednicy mniejszej - układ, mechanizmy stabilizujące, zachowanie w czasie porodu
  • Struktury synergistyczne - system głębokiej stabilizacji.
  • System Czaszkowo-Krzyżowy w kontekście zdrowia dna miednicy
  • Mechanizm regulowania ciśnienia śródbrzusznego

DZIEŃ 1, Część praktyczna:

  • Praktyczne ćwiczenia utrwalające znajomość anatomii dna miednicy
  • Zasady oraz nauka prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy z uwzględnieniem budowy morfologicznej mięśni
    • Aktywacja włókien wolnokurczliwych a włókien szybkokurczliwych mięśni dna miednicy
    • Ćwiczenia samoświadomościowe
    • Ćwiczenia mentalnego obrazowania
  • Bazowe pozycje wyjściowe stosowane w treningu dna miednicy
    • pozycje horyzontalne
    • pozycje antygrawitacyjne
    • pozycje odwrócone
    • pozycje / ruchy funkcjonalne

 

DZIEŃ 2, Część teoretyczna:

  • Miednica kobieca jako "Serwer" - pamięć pokoleniowa i możliwości pracy psychosomatycznej
  • Poród
    • zwroty głowy dziecka,
    • ruchy nutacyjne w położnictwie,
    • mięśnie dna miednicy podczas parcia,
    • urazy krocza
  • Wybrane dysfunkcje narządów miednicy mniejszej
    • inkontynencja,
    • pęcherz nadaktywny,
    • zespół zaburzeń penetracji,
    • zmiana statyki narządów miednicy mniejszej,
    • problemy bólowe
  • Ochrona dna miednicy w cyklu życia Kobiety
  • Wibracja w terapii hipertonii dna miednicy
  • Neurofizjologia bólu miednicy mniejszej

 

DZIEŃ 2, Część praktyczna:

  • Ćwiczenia przedporodowe do zastosowania w terapii indywidualnej i grupowej
    • ćwiczenia mobilizujące miednicę
    • ćwiczenia wspierające rozwieranie wychodu miednicy
    • ćwiczenia Felt Sense
    • techniki relaksacyjne pogłębiające kontakt z ciałem – trening progresywny, relaksacja autogenna
    • relaksacje Hypnobirthing budujące pozytywny obraz swojego rodzącego ciała
  • Pozycje porodowe chroniące dno miednicy
  • Ćwiczenia energetyzujące obszar miednicy, brzucha, przepony do zaleceń indywidualnych i grupowych z uwzględnieniem elementów:
    • Metody Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena,
    • Jogi Kundalini,
    • Polarity Joga,
    • Gimnastyki Słowiańskiej
  • Reedukacja nieprawidłowych wzorców motorycznych przeciążających dno miednicy
    • pokaz i praktyczne przećwiczenie prawidłowych wzorców ruchu
  • Układy terapeutyczne normalizujące kompleks brzuszno-miedniczny
    • techniki manualne
  • Relaksacje normalizujące napięcie kompleksu brzuszno-miednicznego
    • praktyczne zastosowanie

Prowadząca: Joanna Wąsowska

Po zakończeniu szkolenia każdy uczestnik otrzymuje:

  1. obszerne materiały szkoleniowe
  2. certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim
  3. zaświadczenie MEN-III/1
  4. ponadto istnieje możliwość uzyskania certyfikatu w języku obcym za dodatkową opłatą

Dajemy Państwu możliwość odbycia szkolenia:

  • a) stacjonarnego, grupowego we Wrocławiu w cenie : 1200zł
  • b) stacjonarnego, indywidualnego : cena ustalana indywidualnie z klientem

TRYB NAUCZANIA:

  • Szkolenie trwa 2 dni
  • Suma godzin – 22 h szkoleniowe
  • Zajęcia odbywają się w godzinach:
    • sobota 9:00 - 17:30
    • niedziela 9:00 - 17:00

Procedura zgłoszenia na kurs:

Wypełnij elektroniczny formularz zgłoszeniowy, który wyświetli się po wybraniu terminu (z prawej strony na komputerze, na dole strony na telefonie).
Wpłać 400 zł zaliczki (lub pełną kwotę płatności za kurs) w terminie do 3 dni roboczych na konto bankowe:

SPASJA OCS DAWID MARCINIAK
ul. Polarna 3

53-018 Wrocław

mBank S.A. nr rachunku bankowego:
09 1140 2017 0000 4102 1105 6209

tytułem: Kurs Reedukacja, imię i nazwisko kursanta, wybrana data kursu

Dodatkowe uwagi organizacyjne:
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.

Ze względu na jakość kursu, ilość miejsc jest ograniczona!

Pełna opłata za kurs jest wymagana najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem kursu.

Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: spasja@spasja.pl lub tel: 604-914-051