Szkolenie: Kurs Reedukacja mięśni dna miednicy
Trening mięśni dna miednicy jest nieinwazyjną formą terapii dysfunkcji dna miednicy powstałych w wyniku różnych obciążeń i urazów w cyklu życia. Nieprawidłowości w obrębie miednicznych tkanek powierzchownych, środkowych i głębokich skutkują m.in. obniżeniem narządów miednicy mniejszej, inkontynencją, zaburzeniami bólowymi i zaburzeniami penetracji. Aby skutecznie zapobiegać i leczyć takie dolegliwości, warto zacząć terapię od wypracowania funkcjonalności dna miednicy. Da to podstawę do wprowadzenia ćwiczeń i innych technik terapeutycznych.
DLA KOGO:
Ten kurs przewidziany jest dla osób pracujących z kobietami.
Preferowana grupa to:
- REHABILITANCI
- FIZJOTERAPEUCI
- MASAŻYŚCI
- STUDENCI FIZJOTERAPII I MASAŻU (OD 2 ROKU STUDIÓW)
- POŁOŻNE
- DOULE
- PIELĘGNIARKI ŚRODOWISKOWE
- TRENERKI PERSONALNE I FITNESS PROWADZĄCE ZAJĘCIA DLA PAŃ W CIĄŻY
Program szkolenia obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:
DZIEŃ 1, Część teoretyczna:
- Budowa dna miednicy – kostna, mięśniowa, unaczynienie, unerwienie
- Fizjologia dna miednicy
- Dno miednicy jako element różnych systemów
- Narządy miednicy mniejszej - układ, mechanizmy stabilizujące, zachowanie w czasie porodu
- Struktury synergistyczne - system głębokiej stabilizacji.
- System Czaszkowo-Krzyżowy w kontekście zdrowia dna miednicy
- Mechanizm regulowania ciśnienia śródbrzusznego
DZIEŃ 1, Część praktyczna:
- Praktyczne ćwiczenia utrwalające znajomość anatomii dna miednicy
- Zasady oraz nauka prawidłowej aktywacji mięśni dna miednicy z uwzględnieniem budowy morfologicznej mięśni
- Aktywacja włókien wolnokurczliwych a włókien szybkokurczliwych mięśni dna miednicy
- Ćwiczenia samoświadomościowe
- Ćwiczenia mentalnego obrazowania
- Bazowe pozycje wyjściowe stosowane w treningu dna miednicy
- pozycje horyzontalne
- pozycje antygrawitacyjne
- pozycje odwrócone
- pozycje / ruchy funkcjonalne
DZIEŃ 2, Część teoretyczna:
- Miednica kobieca jako "Serwer" - pamięć pokoleniowa i możliwości pracy psychosomatycznej
- Poród
- zwroty głowy dziecka,
- ruchy nutacyjne w położnictwie,
- mięśnie dna miednicy podczas parcia,
- urazy krocza
- Wybrane dysfunkcje narządów miednicy mniejszej
- inkontynencja,
- pęcherz nadaktywny,
- zespół zaburzeń penetracji,
- zmiana statyki narządów miednicy mniejszej,
- problemy bólowe
- Ochrona dna miednicy w cyklu życia Kobiety
- Wibracja w terapii hipertonii dna miednicy
- Neurofizjologia bólu miednicy mniejszej
DZIEŃ 2, Część praktyczna:
- Ćwiczenia przedporodowe do zastosowania w terapii indywidualnej i grupowej
- ćwiczenia mobilizujące miednicę
- ćwiczenia wspierające rozwieranie wychodu miednicy
- ćwiczenia Felt Sense
- techniki relaksacyjne pogłębiające kontakt z ciałem – trening progresywny, relaksacja autogenna
- relaksacje Hypnobirthing budujące pozytywny obraz swojego rodzącego ciała
- Pozycje porodowe chroniące dno miednicy
- Ćwiczenia energetyzujące obszar miednicy, brzucha, przepony do zaleceń indywidualnych i grupowych z uwzględnieniem elementów:
- Metody Analizy Bioenergetycznej Alexandra Lowena,
- Jogi Kundalini,
- Polarity Joga,
- Gimnastyki Słowiańskiej
- Reedukacja nieprawidłowych wzorców motorycznych przeciążających dno miednicy
- pokaz i praktyczne przećwiczenie prawidłowych wzorców ruchu
- Układy terapeutyczne normalizujące kompleks brzuszno-miedniczny
- techniki manualne
- Relaksacje normalizujące napięcie kompleksu brzuszno-miednicznego
- praktyczne zastosowanie
Prowadząca: Joanna Wąsowska
Po zakończeniu szkolenia każdy uczestnik otrzymuje:
- obszerne materiały szkoleniowe
- certyfikat ukończenia szkolenia w języku polskim
- zaświadczenie MEN-III/1
- ponadto istnieje możliwość uzyskania certyfikatu w języku obcym za dodatkową opłatą
Dajemy Państwu możliwość odbycia szkolenia:
- a) stacjonarnego, grupowego we Wrocławiu w cenie : 1200zł
- b) stacjonarnego, indywidualnego : cena ustalana indywidualnie z klientem
TRYB NAUCZANIA:
- Szkolenie trwa 2 dni
- Suma godzin – 22 h szkoleniowe
- Zajęcia odbywają się w godzinach:
- sobota 9:00 - 17:30
- niedziela 9:00 - 17:00
Procedura zgłoszenia na kurs:
Wypełnij elektroniczny formularz zgłoszeniowy, który wyświetli się po wybraniu terminu (z prawej strony na komputerze, na dole strony na telefonie).
Wpłać 400 zł zaliczki (lub pełną kwotę płatności za kurs) w terminie do 3 dni roboczych na konto bankowe:
SPASJA OCS DAWID MARCINIAK
ul. Polarna 3
53-018 Wrocław
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
09 1140 2017 0000 4102 1105 6209
tytułem: Kurs Reedukacja, imię i nazwisko kursanta, wybrana data kursu
Dodatkowe uwagi organizacyjne:
O przyjęciu na kurs decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
Ze względu na jakość kursu, ilość miejsc jest ograniczona!
Pełna opłata za kurs jest wymagana najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem kursu.
Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: spasja@spasja.pl lub tel: 604-914-051