Kinesio taping

Na czym polega kinesiotaping?

Taping to metoda polegająca na oklejaniu wybranych obszarów ciała specjalnie przeznaczonymi do tego celu taśmami. Działanie plastrów do kinesiotapingu opiera się na ich prawidłowej aplikacji. Sama taśma nie zawiera środków przeciwbólowych, lecz odpowiednio naklejona może wspomagać działanie układu ruchu.

W zależności od celu tapingu taśmę przykleja się na różne sposoby. Jeżeli u pacjenta zajdzie potrzeba stabilizacji stawu lub korekcji, fizjoterapeuta rozciąga taśmę. W aplikacjach rozluźniających plaster przyklejany jest bez napięcia, a rozciągana może być oklejana okolica (np. przez pochylenie tułowia lub zgięcie stawu). W każdym przypadku aplikację taśmy poprzedza badanie wykonane przez fizjoterapeutę. Na jego podstawie dobierana jest technika przyklejenia plastra. Kinesiotaping często jest łączony z innymi metodami fizjoterapii.

Kinesiotaping – zakres działania

W zależności od sposobu naklejenia taśmy do kinesiotapingu, można uzyskać:

• zmniejszenie dolegliwości przez odbarczenie receptorów bólowych
• rozluźnienie nadmiernie napiętej okolicy
• wsparcie pracy mięśnia
• wspomaganie leczenia obrzęków i krwiaków
• pomoc w korygowaniu postawy ciała (także u kobiet w ciąży)
• wsparcie stabilizacji stawu
• pomoc w leczeniu blizny.

Kinesiotaping – wskazania

Wśród wskazań do tapingu wyróżnia się:

• ból ostry,
• kontuzje,
• przeciążenia,
• ból przewlekły,
• kolano biegacza
• łokieć tenisisty, łokieć golfisty
• zaburzenia funkcji mięśni.

O wskazaniach do założenia tapingu decyduje fizjoterapeuta po przeprowadzeniu wywiadu i badania.

Jak przygotować się do tapingu?

Przed aplikacją taśm do kinesiotapingu należy unikać smarowania skóry kremem lub balsamem do ciała. Należy oczyścić skórę, zwłaszcza jeżeli wcześniej stosowane były leki w formie maści lub żelu.

Po jakim czasie zdejmuje się plastry do tapingu?

Aplikację tapingu nosi się zazwyczaj kilka dni (fizjoterapeuta po założeniu plastra informuje, kiedy należy zdjąć taśmę). We wskazanym terminie zdejmuje się plaster, najlepiej po prysznicu, gdy taśma jest jeszcze mokra.

Kinesiotaping – prowadzący:

• mgr Dawid Marciniak

Co warto wiedzieć o kinesiotapingu?

• Plastry do tapingu są wytwarzane z bawełny i kleju akrylowego - rzadko powodując reakcje uczuleniowe.
• Terapia zwykle łączona jest z innymi terapiami jako przedłużenie ich działania do kolejnej wizyty.
• Czas spotkania uzależniony jest od Państwa potrzeb: ok. 15 min. do 1 godz.
• Pierwsza wizyta może być nieznacznie dłuższa i obejmuje wywiad, terapię i ewentualny instruktaż dotyczący autoterapii itp.

Kinesiotaping – cena zabiegów:

• Aplikacja 15-30 min. - 50 zł
• Terapia łączona inna terapia + kinesiotaping - 1 godz - 200 zł